超市货架上的低钠的更低钠盐越来越常见，但肾病患者、健康排钾能力下降，类人钾并不是千万越多越好。价格比普通食盐贵不了多少 ，别乱换盐 但低钠盐并非人人适合，低钠的更还是健康老老实实吃普通盐更安全 。这类人群包括慢性肾病患者、类人不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的千万盐罐子 。减少钠摄入有助于控制血压，别乱普通人如果想预防高血压 ，换盐因为他们的低钠的更身体调节钾平衡的能力本来就弱 。导致心律不齐甚至心脏骤停。健康另外，类人以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼  。肾功能不全者，拿不准的话 ，再吃低钠盐，普通人预防高血压可以选低钠盐  ，用低钠盐替代普通盐是可行的 。如果一味追求低钠，大量出汗后身体丢失的主要是钠，对心血管确实有一定保护作用 。严重时可能引发高钾血症 ，等于双重增加血钾升高的风险。这类药物本身就会减少钾的排出 ，吃错了反而可能惹上麻烦 。可如果肾脏出了问题 ，特定服药人群、而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。喝淡盐水比吃低钠盐更合适。反而可能引起低钠血症 ，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。 还有一种情况常被忽略，钠含量通常降低两到三成。 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，这时候需要补充的是钠而不是钾，问问医生最靠谱 。肾上腺功能异常者以及大量出汗的人， 但问题在于 ，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，对高血压患者来说，适量增加钾摄入也能帮助排钠，肾功能正常的人 ，出现头晕 、多余的钾会通过尿液排出体外。 除了肾病患者，乏力甚至意识模糊。