5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，排毒

　　做法  ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。美容

　　6.盖上盖子  ，去痘

　　4.生姜拍扁 。牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。牛蒡1条 ，排毒蜜枣2颗，美容生姜1块 。去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。牛蒡胡萝卜2条 ，煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。排毒

　　材料：猪骨1.5斤，美容

　　2.胡萝卜洗净切块。去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味 ，

煲猪继续煲10分钟即可。