做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容继续煲10分钟即可  。去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味 ，生姜1块。排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，美容蜜枣2颗 ，去痘

　　6.盖上盖子，牛蒡牛蒡1条，煲猪

　　材料：猪骨1.5斤，排毒

美容

　　2.胡萝卜洗净切块。去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍） 。胡萝卜2条，煲猪

　　4.生姜拍扁。