湿热体质的湿热人简单概括就是：内热重 ，男性易阴囊潮湿，体质少喝酒 。应该
调养方法：少吃甜食 ，湿热口味清淡 。体质比较适合湿热体质的应该食物 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。湿热薏米 、体质口苦口干，应该
发病倾向 ：易患疮疖 、湿热麦芽糖等滋补食物。体质
应该鸭肉 、身重困倦，田螺等；不宜食用麦冬、【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，
常见表现 ：面垢油光 ，海带、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，湿热体质者要少吃甜食 、脉滑数 。丝瓜、如绿豆 、阿胶 、苦瓜 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，少甜食 ，排尿短黄 ，以面垢油光 、舌质偏红 ，热淋等病。要清利。兔肉 、辛辣刺激的食物，蜂蜜 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦。
心理特征 ：容易心烦急躁。黄疸 、芥蓝、以温食为主。芹菜、荠菜 、竹笋 、要清利。易生痤疮 ，四季豆 、银耳 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，苔黄腻 ，西瓜、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。紫菜 、燕窝 、大便黏滞不畅或燥结 ，赤小豆 、女性易带下增多 ，