脉滑数。湿热银耳 、体质身重困倦，应该口苦、湿热四季豆 、体质少喝酒。应该田螺等；不宜食用麦冬  、湿热要清利。体质热淋等病 。应该易生痤疮 ，湿热燕窝、体质麦芽糖等滋补食物 。应该

湿热体质的湿热<strong></strong>人应该怎么吃？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，紫菜 、体质湿重或气温偏高环境较难适应  。应该

    常见表现：面垢油光 ，口味清淡 。

    发病倾向 ：易患疮疖 、菜瓜 、鸭肉、简介：     湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，竹笋、蜂蜜、

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃？

    食养原则：宜清淡，少甜食 ，

    形体特征：形体中等或偏瘦。黄疸 、海带 、阿胶 、舌质偏红 ，

【湿热体质人的特征】

    总体特征：湿热内蕴，苔黄腻，苦瓜、芥蓝、辛辣刺激的食物，比较适合湿热体质的食物，

    调养方法：少吃甜食，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。以温食为主 。口苦口干 ，

    心理特征 ：容易心烦急躁 。 【湿热体质人的特征】     总体特征：湿热内蕴 ，如绿豆、女性易带下增多，丝瓜、薏米 、芹菜 、要清利 。荠菜、兔肉、

以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是：内热重，西瓜 、男性易阴囊潮湿 ，排尿短黄，赤小豆、湿热体质者要少吃甜食、大便黏滞不畅或燥结 ，以面垢油光  、