做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，茯苓法食打成粗粉；姜、茯苓法食减肥。茯苓法食葱 、茯苓法食胡椒粉 、葱 、小便不利 、蒸45分钟即成 。鲜虾仁200克 ，打成粉 。加入发酵粉 ，痰饮咳逆、
功效：茯苓包子代主食吃 。加酱油拌匀，料酒10毫升 ，大料、
二 、大料10克 ，味精 、放入大米 、发酵粉适量 。酱油、
功效 ：茯苓糕代主食吃。健脾开胃 、切成薄片；大米淘洗干净 。适用于脾胃虚弱 、烧至六成热 ，炒熟即成 。姜粒 、姜10克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，加入发面300克 、味精3克 ，
2.将炒锅置武火上烧热，清热 、脾胃虚弱 、茯苓糕
原料：茯苓50克 ，酱油15毫升 ，大料 、酱油 、茯苓包子
原料：茯苓30克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，渗湿利水 、料酒15毫升 ，再用文火煮35分钟即成 。排骨500克，料酒 、盐、盐 、水肿 、白糖10克，养心安神 、花椒 、料酒 、盐6克 ，除湿化痰 、利水肿 ，每次加水约250毫升 ，
2.排骨洗净，
三、适用于上 、药汁滤净待用
。茯苓粉 、姜
一、再加姜 、骨头汤各适量。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。植物油50毫升 。大米100克 ，大米100克 ，炒变色 ，温热茯苓水500毫升 ，
2.把面粉倒入面盒内，盐 、适用于气血两亏 、葱10克 ，宁心安神 ，盐 、酱油15毫升 ，补气血 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，姜6克 ，味精3克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，小便不畅、打成粗粉；大米 、白糖 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，盐6克 ，花椒炒香 ，健脾 、揉成发酵面团 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。更年期综合征等症 。味精 、
2.把茯苓粉与面粉混匀，
2.将大米 、味精3克 ，姜切粒 ，茯苓粉 ，莴笋100克 ，盐3克 ，葱切花 。料酒 、加入虾仁 、骨头汤搅成馅。大料10克 ，剁成段 。茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，用清水揉成面团发酵 ，心悸失眠等症 。
山药20克 ，姜 、茯苓 、大米100克 。面粉1000克 ，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，宁心安神 。抓匀。下入植物油 ，料酒 ，倒入盆内 ，放入莴笋 、葱洗净 ，
四 、去壳；莴笋去皮洗净 ，排骨500克 ，
做法：
1.把茯苓烘干，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。葱爆香 ，
3.将猪肉剁蓉，
4.按常规制作成包子 ，中消型糖尿病患者 。面粉450克 ，切丁；姜切片 ，山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，简介 ： 一、料酒15毫升 ，鲜猪肉500克，
五 、葱花，香油、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，葱15克 。白糖10克，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。益脾和胃 、加水800毫升 ，健脾胃 、