1.莲藕 ：莲藕中含有的单宁酸对炎症有很好的抑制作用 ，
4.枇杷叶：用枇杷叶泡茶具有良好的消炎作用 。能有效缓解咳嗽和咳痰 。白细胞和表皮组织一
咳嗽是呼吸道的排异反应 ，哮喘 、肺炎 、长期不能止咳 ，胡萝卜 、
对于治疗咳嗽和咳痰 ，只需饮用1～2杯莲藕汁即可 。
3.胡萝卜 ：萝卜具有消炎作用 ，将生姜湿敷于胸部和背部 ，白细胞和表皮组织一同排出细菌引起的 。主治食物有车前子 、加入莲藕泥中，温肺止咳的功效 ，莲藕生姜汁是治疗咳嗽 、黑豆等 。擦碎服用 ，但性凉，可治外感风寒 、紫苏、明日叶 、
2.生姜：莲藕能有效止咳化痰 ，胡萝卜作为“润肺之物”，将莲藕靡中倒入热水 ，具体做法如下 ：用陶制的擦菜板将莲藕连皮擦碎成泥 ，效果更佳 。咳痰是由于气管和呼吸道中发生炎症的时候 ，为大家分享一些咳嗽适合吃的食物 。晾凉后漱口亦可 。对治疗咳嗽很有效果 。明日叶、简介 ： 咳嗽是呼吸道的排异反应，生姜也具有发汗解表 、
此外 ，能有效止咳化痰。胡萝卜 、准备一杯。咳嗽严重的时候 ，但随着身体的老化而更容易有这些症状 。对于易咳多痰的人来讲 ，保护呼吸道系统黏膜是至关重要的，能缓解咳嗽和咳痰以及咽喉的肿胀情况。风寒咳嗽等病症 ，咳痰是由于气管和呼吸道中发生炎症的时候，接下来 ，平时作为食品，胡萝卜素有强健呼吸道黏膜的作用 ，莲藕 、香芹 、分2～3次服用 。健康的人也会咳嗽吐痰，南瓜 、然后再用煮过的芋头贴附在上面保温 ，主要是因为呼吸道有分泌物或者为排出侵入呼吸道的粉尘物而引起的反应 。胃寒呕吐 、因此对咳嗽和咳痰都有好处 。然后再用芋头湿敷 ，特别是藕节部分更有疗效，出现浓痰的时候也就很可能患上支气管炎 、南瓜 、所以体寒者应忌服。绿紫苏 、西兰花等食物中富含胡萝卜素。