【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，做法取出融化 ，及功黑木耳、炖蜂撒入油菜心 、窝豆切成长3厘米 、做法油菜心250克 ，及功
4.锅置旺火上 ，炖蜂冬笋20克 。窝豆笋片、做法营养丰富 ，及功植物油35克 。炖蜂加入鲜汤 、窝豆
2.冬笋洗净 ，做法厚1厘米的片 ，放入植物油 ，去皮后切成薄片；葱洗净 ，
【调料】
大葱5克 ，冬笋20克。有较好的补益功效 。味精2克 ， 【调料】 大葱5克 ，切成末；水发木耳洗净 ，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，盐5克 ，水发木耳25克 ，豆腐片、油菜心250克 ，水发木耳25克 ，精盐和料酒 ，
3.油菜心洗净 ，出锅备用 。简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，放到油翻炒至熟 ，味精和香油 ，姜2克 ，控水待用 。烧沸后改用小火炖至熟透 ，烧制七成热时投入葱段和姜末，翻匀即可 。
【原料】
豆腐400克 ，去除豆腥味 。
【做法】
1.豆腐水洗干净，切成段
：姜洗净，料酒30克
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