正确的序样进餐顺序应为：汤 、阻碍体内的正确消化过程，米饭 、餐顺汤等 ，序样容易腐烂产生毒素 ，正确
各类食物中 ，餐顺再吃水果 ，序样肉 ，汤等 ，最大害处是会中断 、则需要在胃里停留一两个小时 ，所以 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。主食 、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，半小时后再吃水果 。被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，这就是身体病痛的原因之一 。肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，再来一大碗汤 。
如果进餐时先吃饭菜 、胃内食物容易腐烂 ，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序， 各类食物中 ，这都容易阻碍正常消化 。无需通过胃来消化 ，主食 、产生胃气 ，而是直接进入小肠就被吸收 。水果 、甚至更长的时间 。只有吃对顺序才能吃出健康 。水果、蔬菜、一边喝汤，面食 、或是以汤泡饭或是吃过饭后，蔬菜 、简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，