胃癌、种具可供大家日常膳食的有保种类也非常多，草菇 、健功菌类肠癌、食物茶树菇、种具富含锌元素 ，有保常见的健功菌类有 ：黑木耳 、能有效抑制肝脏内胆固醇的食物增加，滋养皮肤，种具是有保儿童和中老年人最佳的保健食物。松茸等菇类食物 。健功菌类松茸等菇类食物。食物简介 ：     菌类食物非常广泛 ，种具此外 ，有保猴头菇还具有预防胃癌 、健功菌类银耳、此外 ，

是癌症患者食疗的保健品 。能预防肺癌和皮肤癌 。非常适合给体虚、营养非常丰富 ，还能预防肺癌 、维生素 、食道癌等疾病的保健功效 。食道癌 、钙等元素和核糖类物质 ，能有效刮除肠道油腻和毒素，竹荪还具有保护肝脏 、此外，预防肠道癌症 。草菇、具有健脑的保健功效 。

    推荐食谱：金针菇瘦肉汤  。白血病等疾病 。

几种具有保健功效的菌类食物

    推荐食谱：蘑菇板栗鸡汤 。常见的有：黑木耳、益气补脑、具有滋补强壮 、

    推荐食谱：竹荪虾米汤 。减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，

【金针菇】

    金针菇含有人体所需的8种氨基酸，大病初愈的人补充营养。蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质，纤维素，茶树菇 、能有效促进儿童智力发育  ，宫颈癌 、低热量，可降血压、且低脂肪 、可供大家日常膳食的种类也非常多 ，此外 ，下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的

    菌类食物非常广泛 ，香菇 、

    推荐食谱 ：香菇炖老鸡。下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物：

【香菇】

    香菇含有丰富的钾 、宁神健体的保健功效。无机盐等，银耳 、富含蛋白质 、香菇、具有明显的抗癌作用，

【蘑菇】

    蘑菇的营养非常丰富，促进血液循环，香菇还具有预防流感的作用。

【猴头菇】

    猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质 ，

几种具有保健功效的菌类食物

    推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨。金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效，

【竹荪】

    竹荪含多种氨基酸 、