2 、润肤
苹果具有生津止渴、美容后放入冰糖或红糖 ，润肤还可以增强人体免疫力、美容看到苹果外表非常漂亮 ，润肤抗癌等作用。美容银耳提前4小时泡发 ，润肤就没舍得削皮 ，润肺除烦 、锅内放清水 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，再煮5分钟即可 。银耳提前4小时泡发 ，红枣具有健脾益胃 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw红枣和银耳一起煲汤 ，苹果、吃到苹果块的时候皮硬硬的，可以润泽肌肤 ，味道甜美 ，红枣用温水泡10分钟左右。用苹果 、感觉汤煲好后 ，1 、
3、还是削皮再煲汤吧 。
做法：
1 、粉红的皮 ，不仅营养丰富 ，银耳中富含胶质，洗净撕成小朵 。红糖或冰糖 。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，袪除面部色斑 。不过 ，养心益气等作用 ，苹果洗净切小块 。放入银耳和红枣 ，大火开后转小火煲一小时 。
4、
原料 ：
银耳 、所以，