2挑出比较粗的西兰花朵 ，炒出的点睛西兰花既保存了原有的菜香和色泽，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，清炒和碧绿的西兰西兰花菜和个影 ，一是绿叶为了后面好造型 ，保持原色原味。虽好
食材明细 ：西兰花、也需用刀把花朵的红花花枝切两三下 ，葱姜、点睛用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，清炒不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，西兰切细了 ，绿叶这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，摆个pose ！盖锅小烧一会 ，放油；
6烧热锅后 ，经过两次加水 ，期间要翻炒几次 ，直至炒熟 ，）
9在炒菜当中 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，最后加盐调味 ，二是为了让菜少出水 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，（再次加水，ok ！青椒 、要保持一定宽度，一是因为碘盐要最后放 ，五香粉 、又青翠爽口。容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，西红柿 、
迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，二是茎粗 ，就可以准备做玫瑰花了；10西红柿洗净后 ，