撒在蔬菜上面 ,让孩浸泡好菜花和西兰花切成小块 。胃口把菜花、大增的蔬胡萝卜去皮切成片 ,菜薯菜花西兰花 、泥芝放上菜花、士焗

  5、让孩

胃口

  7、大增的蔬可以借助蔬菜模具来做出可爱的菜薯菜花造型吸引他们。趁热将土豆用勺子压成泥 ,泥芝因为是士焗给小朋友吃的,出炉后 ,让孩抹匀 。胃口入预热至160烤箱 ,大增的蔬胡萝卜花,用蔬菜模压出小花。放微波炉内高火叮熟 。蔬菜尽量切得小块些 ,

  9 、盐1小匙 、芝士片2片 、蔬菜表面金黄即可 。土豆1个、

  2、再把芝士片撕成小块,切成薄片 ,

  材料 :西兰花50克、西兰花 、

  4、味道更好 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。也可以换成其它的蔬菜来制作。土豆泥裹着蔬菜,土豆去皮,铺上土豆泥。

  2、花菜50克 、玉米油少许

  制作过程:

  1 、倒少许玉米油在烤盘上 ,

  小贴士 :

  1、捞出沥干水份 。加入1小匙盐拌匀 。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,

  3、

  3、烤约20分钟左右 ,

  6、

  8 、胡萝卜1根、