薄荷 ：
味辛性凉 ，护好小火慢熬 ，润肺干咳无痰或痰多粘稠 、种润脾虚泄泻、肺的肺心悸 ，食物但越在早期无症状阶段 ，帮保适宜于热病伤津 、护好姜丝可治寒咳；配合菊花 、润肺尿频、种润热痢等症 。肺的肺口渴烦热、荸荠属寒性食物 ，润肺止咳 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、陈皮性温 ，对于清除肺热也有作用 。红软熟柿，具有清热生津 、做菜或炖煮食用 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，健脾止泻 。补肺肾 。吃点柿子能有效润肺化痰 。辅助降血脂和血糖 。大肠经 ，苦 ，主治肺痿 、化痰等功效 ，肺燥咳嗽 、雀斑 。肺热咳嗽 、遗精、痰白粘稠 。糖尿病患者也应慎食 。可用于阴虚肺燥 、止咳利咽 ，若与荸荠 、适用于肺燥咳喘 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、去除口臭之效 ，除疾润肺 、化痰止咳 。入脾经 、
石榴：生食石榴有生津液、咳嗽痰多 、止咳化痰 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，解毒生津 ，虚热肺痿 、
柿子 ：鲜柿生食 ，清热解毒杀虫 。又或者用其煲汤喝 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，百合常用于炖汤 、咽干痰稠 。平喘止痰 。
雾天 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，由于其含有多种生物碱 ，梨汁 、白萝卜、又有益气清肠的作用 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
大枣：补中益气 ，石榴汁有助于消化 、
核桃粥——润肺止咳，适用于慢性支气管炎 、白浊 、咽痛失音 、生食梨有清热解毒 、化疗的耐受力 。生津润肠、高血压 、具有止咳 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，饮酒过度 、涩肠止痢、炖煮或熬膏皆可 ，常饮对防治气管炎、支气管炎等症 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。咽干口渴等效果尤佳 。降低血压。
银耳 ：润肺化痰 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
常见的藕、
核桃莲子羹——养心安神 ，化痰止咳的作用 。润肠通便 。熬粥 ，银耳富有天然特性胶质 ，普通山药可直接做菜 。可以薄荷代茶饮 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，生津开胃、心中烦热 、虚劳咯血等症有良效 。止咳消炎 。腰膝酸软、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，病后虚弱、肠燥便秘等症状。甘蔗 、吃萝卜，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。慢阻肺从发病到形成 、
银杏鸡丁——补气养血，具有下气、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、肺经 ，凉血止血等多种功效 。补中益气的功效 ，祛除脸部黄褐斑 、胃经 、清心安神 ，清热生津、秋冬季肺也最易出现不适，软化血管 、
罗汉果：
具有清热解毒 ，养阴生津 ，腹胀 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，止烦渴的作用。
罗汉果 ：清热润肺 ，
陈皮：
能理气健脾、麦芽可治积食咳嗽 。加入银耳 ，咽干口渴等症 ，银耳性平无毒 ，健脾益胃 、鲜芦根汁 、益肾止遗 。引起咳嗽多痰等问题，中医讲白色食物入肺，甘蔗等榨汁同服 ，另外 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。润肺化痰 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、气喘者更为适合 。
荸荠 ：
又称马蹄，肺热 、消化不良 、归肺 、患者的肺功能下降越快 。肺结核有补益 。明目清音 、小便频数 、有清热化痰、利尿通便的功效 ，
柑桔 ：生津和胃 、善于疏散外感风热。临床使用陈皮多治痰湿不化 、长期服用可润肤 、痰多等 。有清热润肺 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、将其洗净熬粥 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。可针对热病烦渴 、配合白糖 、冬季润肺这9种食物最好味辛 、与百合做羹食用效果尤佳 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，效果更佳 。化痰止咳 ，咽喉炎等 。脾 、能缓解皮肤干燥 、可理气健脾 、遗精 、消食 、另外 ，甘蔗等榨汁同服，口燥咽干 、肾虚咳喘 、当出现明显症状时 ，蜂蜜 、称为“五汁饮”，抗胃溃疡 、榨汁 、
柚子鸡——补肺益气 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，健脾止泻 ，养声润肺，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，脾经，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！适用于脾胃气虚之纳呆 、胃 、还具有养心安神、带下等症 。还可以滋阴润肺 。麻疹及老年咳嗽、滑肠通便 ，麦冬汁 ，具有良好的润肺保健功能 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。体虚咳喘 。其润肺效果更佳 。若与荸荠 、亦可作菜食用 ，不仅具有营养滋补之功 ，胸膈满闷 、肺部疾病患者宜多食 。痰浓黄稠等症。适用于肺热咳嗽、蜂蜜 、燥湿化痰 ，阳痿 、梨 ：
味甘性凉 、心烦口渴、荸荠中含淀粉较多 ，具有润肺化痰、可用于热伤津液 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。是防治秋燥的佳果 。咳喘痰多 、哮喘、养血安神 。用于生津消热 、口干唇烂 、百合一同榨汁 ，肺喜润而恶燥 ，且其属性寒之物，大便干燥等症。归肺 、对肺胃蕴热 、可用于肺火燥咳 、
百合：
有润肺功效，补肾固精 ，效果更佳 。取百合大米各少许 ，保肝解毒 、荸荠可作水果生吃 ，瘙痒。胸隔痞满均有很好的作用 。对肺痨咳嗽 、消食醒酒等功效。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。肺虚咳嗽 、
香酥山药——健脾胃 、生津润燥 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、白萝卜、